助力中高考 为梦想护航

                                ——题 记

“作为中高考的家长，我们如何更好地陪伴孩子，帮助孩子做好考前准备？首先我们要建立平和的心态。”

近日，南屯矿工会女工委在后勤服务中心会议室召开“助力中高考 为梦想护航”考前心理调整辅导座谈会，缓解家长及学生的考前心理压力，帮助广大职工、子女调整考前心态，助力中高考。

座谈会邀请国家二级心理咨询师苏文贞，用通俗易懂的语言从考前、考中、考后如何帮助家长和学生进行心理调试，如何应对考试前后出现的各种问题等方面为家长和学生支招。还为家长们分享了腹式呼吸法、鼻腔呼吸法、肌肉放松法等减压小方法，以帮助家长们更好地辅助学生备战中高考。

座谈紧扣主题，直抵心灵，为现场的中高考学生家长们带去了一堂贴合实际的心理学之课。座谈过程中，很多家长向苏文贞老师提出问题与困惑，请教解决的方法，苏文贞老师运用生动的讲解、真切的案例、简明的语言给予解答，赢得了家长们的阵阵掌声。

随后，暖心志愿者还为家长们送上了“连中三元”考试文具套餐，助力考生们都能放飞心情，超越梦想，如愿“高中”。