你说我听 为你解答

——题 记

“付老师，孩子现在正是青春期，沉迷网络不能自拔，我该如何和他沟通啊？”“我最近总是失眠，严重影响了健康和工作，您有什么方法吗？”“我是一名班长，在平时管理中，说多了职工有抵触情绪，说少了又怕安全措施落实不到位，很纠结，我该怎么做呀？”……

最近，济三煤矿国家二级心理咨询师、怡心家园工作室心理咨询师付永珍走进武装保卫中心、生产服务中心、机电管理科等基层单位，开展心理关爱暖心服务活动，与职工进行面对面沟通交流，对职工面临的工作学习压力、同事关系、失眠问题、亲子教育、家庭关系等心理困惑进行解答疏导。

心理疏导课程中，付永珍以《从心出发 拥抱健康》为主题，用有趣的游戏迅速活跃气氛，用生动的个案、生活小故事、情景模拟和个人情感分享等形式，多角度为职工传授心理健康知识，帮助大家释放压力，树立健康心理理念，以积极的态度地投入到工作和生活中。她了解到部分职工面临着失眠的困扰，特别讲解了《如何应对失眠》知识，从失眠的危害、引起失眠的因素和失眠的应对方式等方面总结，让大家从容应对，改善失眠。

心理健康事关个人幸福、安全生产、矿区和谐。该矿党委高度重视干部职工身心健康，依托“怡心家园”心理咨询工作室，制定下发《职工心理健康工作制度》，加强对职工的人文关怀和心理疏导。怡心家园工作室设有咨询接待、团体辅导、心理沙盘、解压赋能等多个功能分区，能够有针对性地为职工提供各式心理关爱服务，帮助他们始终保持乐观的心态，全身心投入到安全生产等各项工作中去。

“我们要把心理健康和生理健康相结合，把安全与健康相结合，把思想政治教育与心理咨询相结合，做具有济三特色的咨询。”付永珍介绍，“中层干部是基层单位的中流砥柱，管理一个区队或者班组，压力不小。建议他们更应该学习心理健康教育，这会更有助于他们的管理。”

如今，怡心家园工作室不断创新服务内容和服务方式，与矿井安全生产、经营管理等工作深度融合，在为职工提供心理疏导的同时，增强他们的主人翁意识，为矿井高质量发展贡献智慧与力量。开展《提升心理素质、促进安全生产》专题授课，帮助“三违”职工解决思想问题，引导违章职工提升安全观念，让安全生产成为一种习惯。关爱青年职工身心健康，开展《关爱青年‘青’心守护”》青年心理健康活动，帮助青年职工正确化解工作压力，助力他们走出成长窘境。在中高考的特殊时期，开展《维护心理健康，做好考前保障》讲座，引导中高考家长顺利迎战考试，有效缓解学生及家长的考前心理压力。

“上班工作繁忙，回到家后还要面对青春期的孩子，各种人际关系都会让我们的情绪受到影响，通过和付老师现场沟通交流，对于解决实际问题有很大的帮助，真是太棒了。”

“你用心理学知识帮助我们解开了心里的‘疙瘩’，释放了压力，以良好的身心状态投入矿井安全生产，真心为你点赞！”

……

有想不开的地方，可以去“怡心家园工作室”，目前这种想法正渐渐成为职工的默契。一些可能引发“三违”、影响安全生产、形成信访的问题都在“你说我听，为你解答”中化解于无形，赢得了干部职工的一致赞誉。