“送给大家‘金榜题名’大礼包，祝愿所有考生能如愿以偿，考出好成绩，进入理想学府。”

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５月２８日上午，一场以《塑阳光心态　赢精彩人生》为主题的职工子女中高考心理辅导专题讲座，在济三煤矿群团服务中心拉开帷幕。济三煤矿职工心理辅导员、国家二级心理咨询师付永珍与职工面对面交流沟通，近７０名职工分两期参加活动。

中高考临近，济三煤矿工会积极做好考生家长考前心理辅导，引导中高考家长顺利迎战考试，缓解考前心理压力及焦虑，帮助她们清晰目标定位，促进调压赋能，保持乐观心态，增强应考信心。

“考试是个系统工程，不仅考察学生的思维能力、学习能力、学习水平，还检验孩子的应对能力、身心健康、心理健康，那我们怎样做好孩子的考前保障？”

“作为一名家长，我们应该怎样进行自我心理调适呢？”

付永珍针对应考产生焦虑的表现、原因以及如何克服考前焦虑分别作了细致讲解。通过分析案例，引导家长正确关心孩子的中高考和学习，帮助孩子树立良好的应考心态，多倾听孩子诉苦，做到关心要适度，营养搭配要均衡，教孩子练习深呼吸等方法来减轻考前焦虑情绪。通过学习换位思考，让家长与孩子之间相互理解，多进行情感维护。

“黄色棒棒用来做花，绿色做叶子，我们首先来学习做花瓣……”

活动现场大家学习制作扭扭棒“一举夺魁”，带上“金榜题名”幸运手环，共同为考生送去美好祝福。

设立在群团服务中心内的怡心家园工作室专门开设了“中高考心理援助”热线，畅通服务渠道，丰富服务方式，满足职工心理健康服务需求。高考完毕后，还将针对“报考学校”“入学规划”等相关问题继续开设专题课程，将好事实事办到职工心坎上。