３月２２日，济三煤矿举办“美好生活从‘心’开始”女职工心理健康专题讲座。关心关爱女职工的心理健康，帮助她们缓解工作和生活压力，普及心理健康知识，为广大女职工的身心健康保驾护航。

讲座由国家二级心理咨询师付永珍进行授课。付老师凭借丰富的经验和专业积累，从重新定义“美好”、明确未来设想、构建良好关系、保持积极心态等四个方面进行理论讲解。通过互动交流、解压技巧等方式，引导女职工接纳情绪、释放压力、放松身心，为女职工提供自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法，使她们始终保持健康稳定的阳光心态，以乐观豁达、积极向上的人生态度，来面对生活工作中的各种挫折。

讲座内容丰富，生动有趣，使广大女职工认识到心理健康的重要性，纷纷表示，讲座内容贴近生活，让她们对情绪管理、压力管理等自我心理调适方式有了一定的了解，在今后的工作生活中将保持良好的精神状态，以更加饱满的热情和积极的心态创造美好幸福生活。