在第116个“三八”国际劳动妇女节来临之际，为切实关爱全矿女职工身心健康，精准对接女职工日常健康需求，鲍店煤矿联合兖矿新里程总医院，精心举办主题健康知识讲座，以满满“干货”科普为女职工送上一份贴心又实用的节日厚礼，精准破解女职工在妇科健康、体重管理等方面的日常困扰，用细致关怀为巾帼芳华保驾护航。

此次讲座紧扣女职工健康需求，摒弃形式化宣讲，全程以“实用、管用”为核心，特别邀请该院妇产科主任、胃肠外科主任两位资深专家，围绕女职工最关心、最迫切的健康话题精准授课，让每一位参与职工都能学有所获、用有所得。

授课专家用接地气的语言、贴合女职工生活的案例，重点讲解妇科常见病的预防要点、早期识别方法及日常护理技巧。针对部分女职工遇到身体不适“忍一忍就过去”的侥幸心理，专家特别提醒大家，妇科健康不可忽视，小毛病拖延易酿成大问题，引导大家树立“早发现、早干预、早治疗”的健康理念。同时，她针对产后女职工普遍关注的腹部塑形、盆底肌修复等问题，逐一拆解科学康复步骤，分享简单易操作的居家康复方法，现场耐心解答大家的各类疑问，内容实用、指导性强，让在场女职工受益匪浅。

在随后的《肥胖症诊疗指南》要点解读中，授课专家围绕女职工关注度极高的科学减重话题展开分享，精准戳中女职工产后发福、中年体重上升的困扰。他结合煤矿女职工岗位工作繁忙、缺乏运动的特点，逐一破除节食、乱吃减肥药等常见减肥误区，强调“健康优先、科学减重”的理念。同时，他分享了适合职场女性的简单易操作饮食搭配方案和碎片化运动技巧，兼顾营养均衡与体重管理，还现场解答了女职工关于乳腺、肛肠等常见健康问题，让大家学会科学管理体重、守护自身健康。

讲座现场，女职工们认真记录重点，主动交流咨询，氛围热烈。大家纷纷表示，讲座内容贴合日常，每一个知识点都能用到，有效解决了自己的健康困惑。“专家讲的都是我们平时最关心的问题，步骤清晰、方法实用，太有收获了。”一位女职工说道。

讲座结束后，专家们继续留在现场，为女职工提供一对一咨询服务，针对每个人的具体健康问题精准答疑、给出个性化建议，收获了在场女职工的一致好评。此次健康讲座，不仅传递了矿党委和工会对女职工的深切关爱，更让女职工们掌握了可直接应用于日常生活的健康知识和实用技巧，切实提升了自我保健意识和能力。下一步，鲍店煤矿将持续聚焦女职工需求，推出更多贴合实际、实用性强的关爱活动，助力女职工以健康的体魄、饱满的状态投入到工作和生活中，绽放巾帼风采。