春日暖心相伴，呵护心灵微光。为关爱矿区女职工心理健康，帮助大家舒缓压力、调节情绪，在多重角色中找到平衡与幸福，近日，杨村煤矿工会邀请国家二级心理咨询师高士博讲师，开展了一场主题为《绽放她力量——构建职场女性多维幸福感》的心理健康专题辅导讲座。　

活动一开始，现场就被满满的欢乐氛围包围。“背碰背、眼睛碰耳朵、来一个大大的拥抱”，一连串轻松有趣、温馨治愈的互动小游戏，瞬间打破了彼此的拘谨，让大家卸下工作与生活的疲惫，在欢声笑语中拉近心与心的距离，也为这场充满温暖的心理健康讲座，拉开了欢快的序幕。

讲座中，高老师紧扣职场女性多维幸福感这一核心，从平衡职场与家庭关系、情绪管理与自我滋养等方面展开讲解，内容贴近生活、贴近实际、干货满满。整场活动没有枯燥的说教，只有温暖的陪伴与实用的分享，既有欢乐的互动，也有走心的疗愈。参与活动的女职工们纷纷表示，这场讲座就像一场“心灵ＳＰＡ”，不仅学会了情绪调节、平衡生活的小技巧，更懂得了要多关爱自己，未来以更从容、更积极、更有力的状态，面对工作与生活。

此次心理健康辅导，是杨村煤矿工会关爱女职工的暖心举措，既呵护了女职工的心理健康，也助力大家绽放专属“她力量”，让每一位矿区女职工，都能心怀阳光、从容自在，在岗位上发光，在生活中绽放，活成自己最喜欢的模样！