近日，赵楼煤矿举办惠工学堂“均衡膳食　健康生活”养生饮食培训班，该矿１１０余名职工代表参加，在满满的健康干货中开启一场科学食养的学习之旅。

“脾胃者，仓廪之官，我们吃进去的每一口食物，都是身体能量的来源，吃得对不对，直接决定了健康的底色。”培训现场，巨野县中医医院治未病科孙洪涛主任结合三十余年的临床经验，以《饮食正悄悄改变你的身体》为主题，从中医“未病先治”的核心理念出发，围绕饮食与健康的关系、常见饮食误区、科学食养原则、慢病饮食调理四个方面展开了深入浅出的讲解。

针对煤矿职工倒班作业、工作强度大的职业特点，孙主任特别对大家关心的“不吃早餐的危害”“熬夜后怎么补”“高盐饮食的健康风险”等问题进行了重点解答。“原来吃不对真的会生病！”来自综采一区的职工小胡边记笔记边感慨，“之前总觉得年轻身体好，下井回来经常随便吃点就睡觉，今天听了课才知道这是在伤脾胃，回去以后一定得改。”

本次培训除了健康知识科普，还专门设置了节约粮食政策解读环节。孙主任结合当前粮食浪费现状，用“一粥一饭当思来处不易”的古训，引导职工充分认识节约粮食的重要意义。

据悉，本次活动是赵楼煤矿工会落实“幸福食堂”创建要求、服务职工健康需求的重要民生举措。下一步，矿工会将继续聚焦职工“急难愁盼”问题，不断丰富惠工服务内容，持续推出“健康食谱进食堂”“职工健康义诊”等健康主题系列活动，切实把惠工举措落到实处，让全矿职工吃得健康、吃得放心，用实实在在的举措增强职工的获得感、幸福感和安全感。