为进一步提升广大职工的心理健康水平,引导职工树立正确的人生观、价值观,营造积极健康向上的生活和工作氛围,10月11日,大放“益”彩· 工“惠”暖城职工心理讲座志愿服务活动在荣信化工五楼会议室展开。
讲座中,国家二级心理咨询师、林文采亲子课导师、国际萨提亚家庭治疗师朱文强为职工们进行了“自心态决定成败 在压力状态下如何活出生命力的绽放”专题讲座,为纾解压力开出实用“处方”。老师结合自己多年的从业经验,围绕正确认识压力对健康的影响,通过结合具体案例,现场互动提问等形式,进一步分析职工常见的心理健康问题,了解情绪对心理健康的影响,进而帮助职工学会认识情绪、识别情绪、表达情绪,掌握调节情绪的方法,提高应对能力。引导广大职工快乐工作、阳光生活。
课程结束后,他为职工进行了个人咨询,有因工作压力导致失眠的,有因年少时的焦虑导致无意识行为习惯的,有因孩子教育问题导致焦虑的等等,都一一耐心疏导,进行解答。职工们纷纷表示本次讲座收获颇多,学会了面对压力的应对方式和方法,为今后工作和生活中遇到压力提供了有效帮助。
下一步,荣信化工工会将继续倾听基层职工的心声,切实找准职工的疑难困惑,精细化落实心理讲座,关心关爱职工,及时用“心”响应,搭建暖“心”平台,帮助全厂职工树立积极向上的心态,增强职工对工会组织的认同感、幸福感和归属感,促进职工心理健康,提高生活质量,丰富心理服务功能,强化心理服务作用,做好“减压阀”,当好职工“娘家人”。