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济三煤矿:“惠工学堂”中医健康课 伏天里的“护心方”

作者: 陈杰   发布日期: 2025年07月10日

七月的鲁西南骄阳似火,地表温度已逼近40℃。上午九点,济三煤矿新时代文明实践中心的空调开足了马力,近百名职工陆续走进活动现场,本期“惠工学堂”的中医健康讲座,早就在职工微信群里传得火热。

“惠工学堂”作为矿工会倾力打造的特色品牌,始终以服务职工需求为宗旨,积极开展各类公益普惠讲座。今年以来,矿工会已围绕职工子女高考志愿填报、安全心理健康、急救知识、女职工健康知识等内容,成功举办了4期9场次公益讲座,覆盖职工700余名,每一期都受到了职工们的广泛欢迎和好评。

“老张,你说这中医讲座能讲点啥?我这腰腿疼一到阴雨天就犯,可愁人了。”综采二区的李师傅揉着后腰坐下,旁边的张师傅笑着递过自己的保温杯。“老李,我听咱们工会的说,这次请的是中医世家的专家,专门针对咱们煤矿人的职业病。”

十点整,讲座准时开始。该矿工会副主席皮悦蕾站在台前,额角还挂着汗珠“最近连续高温炎热天气,咱们职工在高温下作业,健康问题必须重视。今天请吴唯老师来,就是要给大家送点‘伏天里的护心方’。”

台上的吴唯老师身着白布衫,显得亲切随和。

“夏季高温易伤津耗气”吴老师中气十足地娓娓道来;

“井下作业要注意少量多次补淡盐水,别等渴了才喝;大多职工有老寒腿,伏天是调理的好时候,比冬天效果好一倍。”

“我这脖子一转就响,是不是得去拍片子?”洗选发运中心的刘大姐摸着后颈问。吴老师起身走到她身后,指尖在几个穴位上点按,“这是肩井穴,平时用拳头顶着墙做‘小燕飞’动作,每天五分钟。”

讲座结束时已近中午,职工们没急着离开,纷纷迫不及待等着吴老师号脉。此次讲座既有理论高度,又有实操方法,吴老师用通俗的语言让大家感受到了中医的博大精深,相信职工们对中医“治未病”的理念有了更深刻的理解。

七月的风卷着热浪掠过矿区,但职工们的心里却像喝了碗温热的养生汤,这场中医讲座,不仅讲清了“冬病夏治”的道理,更让“健康是最宝贵的财富”实实在在住进了职工们的心里。