抓逃游戏、案例视频、盲人摸象……这可不是联欢会，而是南屯煤矿“惠工学堂”心理健康知识讲座的现场！

为切实关爱职工心理健康，近日，该矿精心策划的“惠工学堂”特邀国家二级心理咨询师张丝语老师现场授课，为干部职工带来一场酣畅淋漓的“心理按摩”。课堂上，张老师结合煤矿行业特点，金句频出，妙招不断，带领大家开启了一场奇妙的心灵之旅。

情绪管理？—她有妙招。“一件事换个角度看，可能就是不一样的天地。”　针对工作中常见的压力源，张老师传授了“神经调节”“转移转化”等实用方法，教大家如何管理情绪，鼓励职工正视并接纳自己的情绪。

沟通困难？—学这三步。谈到职场与家庭沟通，张老师亮出了经典的“三明治沟通法”：先赞美、再建议、后鼓励。她通过场景模拟指出，避免习惯性反问是改善关系的关键一步，让爱和尊重在对话中流动。

现场互动环节将气氛推向高潮。职工们踊跃提问，从“如何应对工作焦虑”到“怎样改善亲子关系”，张老师结合身边实例，一一给予耐心细致地解答，欢声笑语与热烈掌声此起彼伏，大家在参与和体验中真正学到了知识，放松了身心。

“这堂课太实用了！　以后心里的堵在疙瘩肯定能解开。”“原来“赞美”这么重要性，不论是家庭、职场还是社会，好的沟通方式会事半功倍。”课后，意犹未尽的职工们纷纷感慨。

此次心理讲座不仅是送去关怀，更是为安全生产赋能。职工稳定的心理状态是确保团队凝聚力和安全操作的前提。该矿致力于将“惠工学堂”打造成润物细无声的“暖心工程”，持续关注职工心理健康，为打造和谐矿区、建设本质安全型矿井守护不可或缺的“心”力量。