“好事坏事都会产生压力，所以压力本身没有好坏对错之分……”

“吃不好容易烦躁，缺乏营养扛不住压力，营养跟不上，面对挑战就会感到力不从心……”

在４月８日鲍店煤矿举办的“惠工大讲堂”暨职工健康知识讲座上，两名授课专家分别以《压力管理与心理健康》《吃出健康、干出安全》为题，结合煤矿行业特点，深入剖析职工心理状态和营养健康状况，从认识压力、压力对健康的影响和调试压力途径与方法三个维度，对如何化解压力、如何疏导情绪进行深入浅出的讲解，并结合煤矿职工体力消耗大和工作生活特点，量身打造科学、经济、易操作的营养改善方案。

授课内容紧扣实际、贴近生活、务实管用，为做好合理膳食和心理健康调试提供了宝贵经验和实操技能。在互动环节，授课人通过简单的减压游戏，引导职工缓解紧张情绪，并现场解答了大家提出的各类健康困惑，赢得了阵阵掌声。

此次讲座是该矿深入贯彻落实两级公司“幸福食堂”“幸福公寓”创建工作部署的具体行动，更是践行“温暖山能・品质生活”“３＋１”行动的务实举措。该矿要求各单位从思想上树牢“以职工为中心”的发展理念，深刻认识到“幸福食堂、幸福公寓”创建及“温暖山能・品质生活”“３＋１”行动，是保障职工权益、增进民生福祉的重要工程。切实把思想和行动统一到两级公司及矿党政的部署要求上来，把提高职工生活品质作为分内之事、应尽之责，形成全矿一盘棋、齐抓共管的工作格局。要加强职工思想教育，积极引导本单位职工践行文明用餐、文明公约，及时收集反馈职工在餐饮、住宿、生活服务中的合理诉求。补齐短板、提高质量，持续改进、优化服务，积极推进“温暖山能・品质生活”“３＋１”行动落地，助力打造特色样板示范矿井。要坚持共建共享，畅通职工诉求渠道，闭环解决实际问题，把“１０＋Ｎ”民生工程抓实抓好抓出成效，增强职工的获得感、幸福感。以此次“惠工大讲堂”暨健康知识讲座为契机，密切关心关注职工身心健康，常态化做好职工心理疏导，团结带领全体职工以健康身心、昂扬斗志投身矿井发展建设，为矿井“争创全面一流矿井建设向高水平跃升”注入强劲动力。